L a T e s t i m o n i a n z a di Fabiana

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Care mamme,

guardando il mio piccolo angelo che dorme beato non posso che pensare agli effetti benefici che ha ricevuto dalla mia pratica di yoga in gravidanza...ma non un yoga qualunque, bensì con la splendida Barbara, un’anima dolce e speciale che ci ha accompagnato durante tutta la gravidanza.

Andai ad una lezione di prova alla 15’ settimana e subito capì di essere nel posto giusto con la persona giusta.

Era la mia seconda gravidanza e stavo ancora lottando con i ricordi della precedente che non era stata facile...stavo cercando un modo per riappacificarmi con il parto e sconfiggere le mie paure.

Dall’incontro con Barbara ho iniziato un percorso di fiducia e rilassamento, che coadiuvato con altre tecniche, mi ha permesso di arrivare serena al 9’ mese ed avere il parto che avevo desiderato.

Barbara si è dimostrata un’insegnante professionale ma anche un’amica, io ed il mio bimbo in grembo aspettavamo con trepidazione il lunedì sera per ritagliarci le nostre 2 ore di puro relax e benessere mentale e spirituale, due ore nelle quali staccare con il mondo e concentrarci solo su noi stessi ed il nostro spirito.

Ho praticato yoga dalla 15’ alla 38’ settimana, momento in cui è arrivato D., per il quale tra l’altro avevo chiesto a Barbara di affiancarmi nel Travaglio. Sì, piuttosto che un’ostetrica, avrei voluto Barbara al mio fianco per aiutarmi con la respirazione e le tecniche di rilassamento.

Essendo poi l’incontro con D. avvenuto improvvisamente ed anticipatamente, non è stato possibile fare il Travaglio con lei ma ho comunque messo a punto tutte le tecniche con lei praticate nei mesi precedenti e posso garantire che sono state di estremo aiuto.

Consiglio a tutte le future mamme di affidarsi a Barbara per questo corso di yoga in gravidanza, per ricaricarsi di energia e prepararsi nel miglior modo al magico incontro con i propri bimbi.

Ogni settimana ci proponeva esercizi ed attività differenti ma sempre collegate, ricordo un giorno in cui ci portò dei parei colorati e degli strumenti musicali tribali, ne assegnò uno a ciascuna di noi ed accese la musica: cominciammo a ballare con gli occhi chiusi e le nostre pance gonfie, suonando strumenti a noi non familiari ed ignorando il tempo, ma senza mai sentirci impacciate: stavamo celebrando la vita cogliendo un’armonia infinita. 

“La danza è una forza che trasforma: richiede impegno, ma non giudica. Un essere libero danza anche se è rinchiuso in una cella o immobilizzato in una sedia a rotelle, perché danzare non è soltanto eseguire una serie di movimenti, ma significa entrare in comunicazione con un’Entita’ superiore, utilizzando un linguaggio che travalica l’egoismo e la paura.”

Con Barbara ed il suo corso non avrete più paura del parto.

Buona vita a tutte ❤